Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 118.56g | Carbs: 55.15g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Любимые Традиции Геркулес, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Русска Льняное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket_8608's Weight History
|