|
Hach, damit war zu rechnen. Aber bei Festlichkeiten soll man auch schlemmen ohne Reue. Geht auch wieder weg 😅
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 62.92g | Carbs: 39.69g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Eiweiß Shake Vegan Vanille. Lunch: Milfina Creme A La Cuisine 7%, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Dulano Delikatess Rostbratwurst. Dinner: DM Bio Chiasamen, Aldi Nord Skyr, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Golden Fruit Sommerfrucht Mix. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|