Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
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76.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 44.04g | Carbs: 53.47g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lunch: Vino Bianco da Tavola, Polpette con il Sugo. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Frittata di Uova. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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