Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
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76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2429 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 182.99g | Carbs: 267.43g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Drink Arancia e Vaniglia, Prozis Burro di Arachidi, La Forneria Pane alla Segale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Zucchine, Golden Sun Couscous, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Belbake Farina di Cocco, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Gecchele Pane Arabo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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