Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 83.58g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Авида Молоко 3,2%, Останкинский Творог 5%. Lunch: Грабли Грибной Суп, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Авида Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|