Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
92 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 90.41g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Баклажанная Икра, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Водка (45 Градусов), Скумбрия Запеченная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Сочник, Бутерброд с Красной Рыбой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|