Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 96.65g | Carbs: 180.19g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хайнц Соус Терияки, Окей Апельсин, Аланталь Сыр Легкий 17%, Ветчина Куриная, Овсяноблин на ряженке. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Соевый Соус, Лента Шампиньоны Свежие, Лук, Магнит Морковь Свежая, Рококо Голень Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Фермер-Центр.Рф Йогурт Фруктовый Черника, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай с Молоком, Twix Mini, Лента Крабовые Палочки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черешня, Абрикосы Е.О., Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|