Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 89.34g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Lovilio Mozzarella w Plastrach, Castello Chleb Żytni Razowy, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Alesto Słonecznik Łuskany, Pomidory. Lunch: Orzechy Laskowe, Alesto Orzechy Nerkowca, Maribel Mus Kokosowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Intenson Erytrytol, Lidl Truskawki Mrożone, Biszkopt Amarantusowy z Truskawkami. Dinner: Orzechy Laskowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Intenson Erytrytol, Lidl Truskawki Mrożone, Aquafaba, Lidl Ogórki Małosolne, Melvit Otręby Gryczane, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Fabijańscy Makaron Gryczany, Tiradell Makaron Gryczany, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Lidl Oliwa z Oliwek, Ser Gorgonzola. Snacks/Other: Pomidory, Lidl Ogórki Małosolne, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Lovilio Mozzarella w Plastrach, Castello Chleb Żytni Razowy. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
też jutro robię ważenie i zaczynam dbać o sylwetkę
10 Jun 18 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|