Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 101.41g | Carbs: 271.37g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1, Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Мёд, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Просто Мёд , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana60's Weight History
|