|
BMI: 27.5
|
103.4 kg
Lost so far: 62.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 84.65g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Kawa Espresso, Lu Petitki z Mleczną Czekoladą, Tort, Krasnystaw Kefir. Lunch: Papryka o Wydłużonych Strąkach, Szalotki, Pieczarka Brunatna, Tesco Udziec Wołowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Domowe Młode Ziemniaki, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Lidl Ogórek Kiszony. Dinner: Tutti Serek Naturalny, Vital Fresh Sok Jabłko Winogrono z Żurawiną i Granatem. Snacks/Other: Zielona Budka Lody Miętowe. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|