Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 82.13g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мюсли с Фруктами. Lunch: Соль, Огурец (с Кожурой), Огородников Рыжиковое Масло, Магнит Минтай Отварной, Свиной Бульон, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, КВЭН Крабовые Палочки Императорские, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|