Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 124.36g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Курага, Дикси Чернослив без Косточки, Тандер Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2.5%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Черешня, Царь Каша Гречневая с Грибами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Морское Содружество Килька, Окрошка Рита Салат для Окрошки с Филе. Snacks/Other: Нектарин, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Мёдом, Нектарин, Чай с Молоком, Черешня, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Живые Конфеты "Черника". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|