|
БУЧ, 2 день белковый прошёл.
|
52.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 75.33g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Халва, Зефир. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Йогурт Натуральный, Гранола с Кокосом и Семёнами Чиа. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Орехи Кешью. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%, Bonduelle Икра из Кабачков, Pasta Zara Cavatappi, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_trufel's Weight History
|