Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 70.36g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Клубника, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Грейпфрут. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|