Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 82.43g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Торт, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша 5 Злаков, Сахар, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пшеничные Булки, Апельсин, Лента Свекла с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
3608 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 55 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakurbakova64's Weight History
|