Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2319 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 180.43g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Myprotein Maltodextrin, Fior di Molino Farina di Riso, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Polipo, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Conad Riso Parboiled Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Pomodori, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90 %, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Ciliegie, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico. more...
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2372 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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