Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 119.72g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Санта Бремор Палочки Крабовые Французский Краб с Мягким Сыром, Свинина Запеченая, Помидоры. Dinner: Данон Мягкий Творог 5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Веселый Молочник Сметана 20%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anopkina0's Weight History
|