|
🎉🎉🎉
|
70.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 90.04g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, AH Magere Melk. Lunch: Aldi Salami, Gouda Holland Jong, Volkoren Brood, Aldi Kipfilet. Dinner: Kropsla, Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Zalmfilet. Snacks/Other: AH Blauwe Bessen, Ananas, Aardbeien, Frambozen, Domspitz Milch Cottage Cheese, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Prozis Yummu Bar Strawberry & Yogurt, Lidl Aardbeien Diepvries, Aldi Griekse Yoghurt. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 12 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Weer bijna t zelfde!!! Bijna hallo 6! Haha
09 Jun 18 by member: mamasuusje
|
Hahahaha inderdaad!!! We kunnen bijna dag zeggen tegen die stomme 7
09 Jun 18 by member: Helena0567
|
Doen we een wedstrijdje ofzo?? 🤣
09 Jun 18 by member: mamasuusje
|
Hahahaha ja hoor, dat is goed. Hopelijk bereiken we beiden de finish, ongeacht wie eerst is 😅
09 Jun 18 by member: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena0567's Weight History
|