Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 63.70g | Carbs: 193.75g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Dinner: Картошка Печеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебное Местечко Коржик Молочный, Клубника. more...
|
|
2169 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|