Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 116.42g | Carbs: 88.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника, Pure Protein Протеиновые Панкейки. Lunch: Треска Отварная, Кунжутное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Лето Укроп Свежий, Холидей Болгарский Перец. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лимон, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Имбирь, Яблоко Зеленое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Свеклы, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|