Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 28.10g | Carbs: 200.80g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). Lunch: Картошка Вареная, Хлеб Черный, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлеб Черный, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabalina.oksana1970's Weight History
|