Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 115.27g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Молоко (Цельное Молоко), Творожная Запеканка, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке, Сливочное Масло, Кокосовое Масло. Lunch: Яблоко, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Куриные Крылышки с Кожей, Груши, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло. Dinner: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Рибай Стейк, Цветная Капуста, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью. Snacks/Other: Банан, Абрикосы, Котлета Говяжья, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|