Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 201.95g | Carbs: 318.97g.
Breakfast: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Chleb Żytni, Jajko (Całe). Lunch: Awokado, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Makaron Pełnoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Jabłka, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Żytni. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|