Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2962 kcal
|
Fat: 185.98g | Prot: 68.10g | Carbs: 256.53g.
Breakfast: Чай Несладкий, Летний День Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Чай Несладкий. Lunch: Чай Несладкий, Батон, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Микоян Сало. Dinner: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 36 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|