Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
83 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 62.66g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Рыбный Суп, Окское Яичный Белок, Добряна Сыр Король Артур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|