Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
62 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 99.89g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дары Природы Фундук , Миндаль, Зея Арахис в Сахаре, Кофе (Растворимое), Творог 5%. Lunch: Зея Арахис в Сахаре, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рассольник. Dinner: Фармстандарт Ферро Гематоген, Плов с Курицей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Myprotein Сывороточный Протеин, Невская Сушка Сушки Сдобные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|