Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 81.63g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Манго, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DArin@512's Weight History
|