Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
136 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 56.81g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Хлеб, Semper Картофельное Рагу с Говядиной . Snacks/Other: Хлеб, Щи с Курицей, Рот Фронт Бисквитное Пирожное "Любимое", Каждый День Кекс Столичный , Мультизерновой Хлеб, Велком Салями. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|