Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 72.97g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вода, Грецкие Орехи, Черешня, Ашан Миндаль Сушеный, Фундук. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|