Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3223 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 193.12g | Carbs: 238.65g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Кофемания Кесадилья с Курицей, Капустный Салат, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Пиво, Черешня, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Other: Абрикосы, Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|