Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 115.52g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Киви, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Barilla Паста, Курица Вареная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Сливы, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хлебцы. more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofichentos's Weight History
|