Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 94.05g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Банан, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Клубника, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Филадельфия. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zagadka1981's Weight History
|