|
Gelijk gebleven. Ik ben er blij mee...
De pannekoeken en het ijsje van gisteren heb ik gegokt. Dus zou best kunnen dat ik meer calorieën binnen heb gekregen.
|
81 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 56.51g | Carbs: 192.88g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Havermoutmeel, Hahne Haferflocken Oats, Gekookt Ei. Dinner: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Jumbo Frikandel, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Other: Nougat, Dolce Gusto Grande, Sondey Jodekoek, Cherrytomaten. more...
|
|
2410 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Weight History
|