Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 19.91g | Prot: 40.16g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Козуб Отруби Овсяные, Белая Линия Бифидо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Клубникой. Dinner: Зеленый Лук, Яблоко Зеленое, Помидор Сливка, Диетический Желатиновый Десерт (с Низкокалорийным Подсластителем), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Теремно Пряно-Зерновой, Сыр Адыгейский, Черешня. Snacks/Other: Кабачки Туш Кабачок Тушен, Черешня, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|