Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 106.21g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: Taze Fasulye, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Çay Şekerli, Mantarlı Tavuk Sote, Yoğurt Çorbası. Dinner: Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ekmek, Yağsız Kıyma. Snacks/Other: Dimes Karışık Meyve Suyu, Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay, Önceden Şeker Katılmış Çay. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|