Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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76.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 46.51g | Prot: 72.13g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Torta di Mele, Portami Via Prosciutto Cotto, Tre Mulini Pan Bauletto. Dinner: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Other: Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Portami Via Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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