Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 108.84g | Carbs: 270.23g.
Breakfast: Arbuz, Lidl Bułka Żytnia Bio, Mlekovita Gouda bez Laktozy, Piątnica Serek Wiejski, Kalarepa, Ogórek (ze Skórką). Lunch: Jabłko, Rabarbar, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Czarna Porzeczka, Joya Jogurt Sojowy Naturalny. Dinner: Węgorz Wędzony, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Lidl Ogórki Małosolne, Marchewki. Snacks/Other: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Owocowa Rapsodia 100% Owoców Czarna Porzeczka, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|