Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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63.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2010 kcal
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Fat: 46.11g | Prot: 163.29g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alfano Cocco Grattugiato. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Pasta Integrale, CREA Zucchine, Crude, Grana Padano Grana Padano, CREA Pollo, Petto Crudo. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio di Semi di Girasole, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, CREA Carote, Crude, Esselunga Riso Carnaroli, Esselunga Cipolle Dorate, Milbona Quark Magro, Lidl Sottilissime di Lonza di Suino. Snacks/Other: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao. more...
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steady weight
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