Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 117.55g | Carbs: 65.54g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Воздушная Постная, Льняное Масло. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Pirkka Морковные Оладьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Рузский Бифилайф, Семена Льна. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|