Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 62.71g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Lunch: Хрен, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Фасоль (без Соли, Отварная), Сельдь Соленая, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофельный Суп. Dinner: Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Рускон Тефтели из Говядины. more...
|
|
2974 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Elliptical - 20 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|