Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 65.93g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Льняное Масло, Мёд. Lunch: Eco Botanica Зефир, Черешня, Семга Слабосоленая, Лента Сырники Домашние, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Dinner: Mirel Торт Крем-Брюле, Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см), Ролл Калифорния, Любимый Сад Яблочный Сок. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|