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Guten Morgen, gestern Abend noch anderthalb Stunden schweißtreibendes Badminton gespielt... nach der ganzen Sitzerei im Büro 😅
Danach musste das große Weizen einfach sein 😬
Euch allen einen schönen Start in den Tag,
Mimpelchen
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71.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1658 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 76.97g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Blaubeeren, Arla Skyr Vanille. Lunch: Gummibärchen, Vapiano Nizza Salat. Dinner: Hans im Glück Fritten, K-Classic Steinofen-Pizza Gyros. Snacks/Other: Arla Skyr Vanille , Aprikosen, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Edeka Pfefferminz-Taler, Kaffee. more...
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1386 kcal
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Exercise:
Wäsche falten - 2 hours, Showering - 1 hour and 4 minutes, Desk Work - 6 hours, Apple Health - 14 hours and 56 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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