Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 50.75g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Черешня. Lunch: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сердце Куриное, Кабачки Жареные, Перловка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ашан Рыба Запечённая. Snacks/Other: Чай, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|