Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 170.60g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Добрая Овсяные Хлопья. Lunch: Сельдь, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Перловка Отварная, Сельдь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сельдь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|