Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 109.20g | Prot: 144.02g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом, ИП Ли Ханум с Зеленью и Яйцом, Квартет Абрикос в Шоколаде. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп Лапша. Dinner: Яблоки Гала, Банан, Говядина Тушеная, Помидоры, Питахайя. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Булочка с Кунжутом, Говядина Тушеная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
|
2802 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|