Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 123.70g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Яйцо, Тимоша Халва Подсолнечная. Lunch: Ржаной Хлеб, Окрошка с мясом, Запеканка творожная с бананом. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Абрикос, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|