Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
63 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
517 kcal
|
Fat: 15.38g | Prot: 69.96g | Carbs: 31.78g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Очищающая, Перекресток Персик, Сметана , Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Hortex Цветная Капуста, Сметана , 5 Морей Горбуша Консервированная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Горбуша. more...
|
|
1080 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Elliptical - 53 minutes, Apple Health - 22 hours and 52 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ladonnikova's Weight History
|