Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
85.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 106.56g | Carbs: 140.93g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Бананы, Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Lunch: Картофель на Пару, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые. Dinner: Морковь на Пару, Картофель на Пару, 365 Дней Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле, Бананы, Киви, Желе, Творожная Масса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|