|
Ура!!! И это я начала больше есть 😉
|
59.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 132.37g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Масляный Король Масло Льняное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Морковный. Lunch: Nesquik Шоколадные Шарики, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Слойка с Бананом МОЯ, Слойка с Орешком МОЯ, Слойка с Несквиком, Слойка с Творожной Массой Курага МОЯ, Слойка с Ирисом МОЯ, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Суп из Говядины. Dinner: Магнит Банан, Салат с Тунцом без Яиц МОЙ, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Посольство Вкусной Еды Сушки Невелички, Макдоналдс Сахар, Белозорие Молоко 2,5%, Любимые Традиции Гречневые Хлопья. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|