Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
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58.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1920 kcal
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Fat: 81.57g | Prot: 111.11g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Sonnenblumenkerne , Zarte Haferflocken, Amaranth, Mandeln, Weizenvollkornmehl, Zwiebeln, Aldi Salami, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Flohsamenschalen, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chiron Hanföl, Leinsamen, Bergader Almkäse Leicht, Quinoa. Lunch: Ener Bio Tofu Geräuchert , Al Amier Tahina, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Bockshornklee, Basmati-Reis, Linsen, Salz. Dinner: Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, SchapfenMühle Weizenkeime, Baktat Tahin, Ener Bio Tofu Geräuchert. Snacks/Other: Buchweizenmehl, Sojabohnen , Kichererbsenmehl, Salz, Heidelbeeren, Viva Vital Zarte Haferflocken, Sojabohnen, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sweet Valley Haselnusskerne, Dinkelkleie Premium, Ardilla Soft Pflaumen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Birnen, Getrocknete Feigen, Baktat Tahin, Magerquark, Haselnusskerne, Weizenkeime, Karotten, Medjool Datteln. more...
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2357 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours, Mountain Biking - 1 hour. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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